ダイエットを終わらせるためには
食べながら痩せる！が最短の道
あらためまして、遠藤ひとえ（ママノリ）です。
この度は、『ベルラスダイエット』無料個別相談にご興味を持っていただきありがとうございます。
今回あなたが無料個別相談にご興味を持っていただいたということは、
- 『食事制限』をせず、空腹感なく痩せたい
- 年齢的にも、無理なダイエットはしたくない
- 体重を落とすだけではなく、美髪、美肌、美腸…キレイになりたい
- 体内年齢も見た目年齢も実年齢より若くなりたい
- 着痩せする服ではなく着たい服を着られるようになりたい
- 家族と同じものを食べながら痩せたい
- サプリ、ダイエット食品を手放したい
など、上記のような悩みを解決したい！と、願っているから今回お届けしている無料動画講座に興味を持っていただいたのだと思います。
今回お伝えしている「ベルラスダイエット」無料個別相談は、今までこれといったダイエットに取り組んだことがない方や、片っ端から流行っているダイエットをして、
リバウンドを繰り返してきた方、または、痩せたけど痩せたままをキープして、さらに健康的な食事でキレイになりたい方でも、
ステップ・バイ・ステップで学びながら、『食べて痩せる食事法』を身につけ、３ヶ月後にはダイエットから卒業できる仕組みの、全体構成を公開しているので、是非、最後まで楽しみにしていただければと思います。
理想の体型になって
ダイエットを卒業したいあなた
こんな悩みを抱えてはいませんか？
- 食べても太らないようになりたい！でも、栄養の知識など食事法がわからない
- 気づいたら食欲と戦って、食べた瞬間いつも満足するけど同じくらい罪悪感を感じる日々から解放されたい
- 『栄養不足』は逆に太りやすい体になるって聞くけど…日々の食事をどう改善していけばいいのかわからない
- 家族のためにも健康でいられる知識を身につけたい！子供にも体・脳の成長のために何を食べさすべきか迷う
- すでに食事には気をつけているけど、ほぼ変化を感じられない。結局いつも食事に戻ったり、食べ過ぎてしまう
- 家事・育児・仕事を考えたらこれ以上新しいことを頑張ることは難しい。自宅でオンラインで身につけたい
- 今よりダイエットにかける時間を減らして成果が出るようなメソッドやツールを活用してみたい
- 看護師・栄養士・医師・美容サロン業など、美と健康に関わってきた経験も踏まえ、納得できる方法で痩せたい
ほとんどの女性が
痩せにくい体づくりをしている！
遠回りなダイエットをしている！
しかし、上記の悩みは『ベルラスダイエット』をして、”食べて痩せる”仕組みを学び、実践することができれば払拭できます！
もう二度と頭を悩ませることがなくなります！
とは言うものの、不信感を感じている方もいらっしゃるかもしれません。それも仕方がないことだと感じています。
なぜなら、これまでダイエットってずっと取り組み続けていくものだと思っていたり、毎日、決まった時間に運動をして、当たり前のようにカロリー計算をして、空腹に耐えて…
失敗しては、また新たなダイエット情報をググったり、ネットサーフィンしたり、芸能人や有名人が痩せたと言っている方法を真似したり…
栄養や体のメカニズムの知識がないばかりに『これで痩せるはず』…と疑心暗鬼になりながら、ダイエットは、”食事法”さえ身につけられたらいいだけなのに、運動、サプリ、ダイエット食品など、痩せるために何か特別なことをするというのが当たり前になっているからだと思います。
その中で、いったいどれだけの方が、ネットの情報で理想の体型を手に入れることができていることでしょうか？
幼い頃からぽっちゃり体型だった私は小6で58kgになり、”お腹を塩揉みしてラップで巻く”
という人生初めてのダイエットに挑戦してから、30歳まで、太ったり痩せたりを繰り返し。
30歳からの10年間で20kg増量。偏頭痛・腰痛・変形性膝関節症に悩まされ、さらに38歳で離婚後、不登校・引きこもりになった息子は130kgになり、私もWワークで余裕がなく、親子で人生MAX体重になりました。
93kgになり、腰痛や膝の痛みで病院に通うようになりました。
知り合いのダイエットコーチにサポートをお願いし痩せるもリバウンドし、45歳でベルラスに出会って、ダイエットに終止符を打つことができました。
『ダイエットをする』ではなく
『ダイエットから卒業する』は
完全に似て非なるもの！！
あなたはもしかしたら、日常的に『ダイエットしなきゃ！』と言っていたり、1日の大半ダイエットのことを考えているかもしれませんが、本当は、ダイエットをしたい！ではなく、ダイエットから卒業したい！もうダイエットにこれ以上人生を振り回されたくない…そう思っているはずです。
このことに気づいているか、いないか、は大きな分かれ道となっていきます。
『ダイエットしなきゃ』はダイエットがしたい…が望みなので、ずっとダイエットをすることを考えていきます。ずっと、ダイエットするためには、もちろんリバウンドが前提の考えですし、体型もダイエットが必要な体型でいないといけません。
しかし、『ダイエットから卒業したい！』だといかがでしょうか？もう、これ以上、ダイエットを繰り返さない方法を考えます。きっと、何かに依存する方法ではなく、自分で自分を管理できるようになる！という、『食事改善』というダイエットの本質にたどり着くのではないでしょうか？
人は食べてきたものでつくられています。今日食べたものが明日からのあなたの体になります。なので、人は食べたものでしか太りません。
このダイエットの本質を忘れてしまって…とにかく目の前の体重の数字を落としたくて、
これまで、たくさんのサロンに通ったり、トレーナーをつけたりしてきた方も多いはず。
だけど思っていたような成果を出すことができずに迷い続けてしまってきたので、誰を信頼すればいいのか判断に困っているのではないでしょうか？
ただ、一つだけお伝えしたいことは、今この瞬間に判断するのではなく、 遠藤ひとえ（ママノリ）がどんな人間なのか・・・
そこをあなたの肌で感じていただいてから、私がお届けしている情報が価値のあるものなのか、信頼に当たる人物なのかを判断していただければ嬉しく思います。
ベルラスダイエット３ヶ月集中サポート講座で得られるメリットは？
ここで長々と色々なお話をしてしまっては、家事に育児に仕事に、あなたの大切な時間を割いてしまうことになるので、ここからは本題に入っていきたいと思います。
今回、ご案内させていただく、『ベルラスダイエット３ヶ月集中サポート講座』の中で提供しているノウハウの一部を公開すると…
- ダイエットをしたことがない状態からでも、資格と実績をもった食事サポーターの指導のもと、食べて痩せるスキルを身につけられる
- 食事制限で落ちきった代謝を、食べて取り戻していく方法
- 挫折せずに毎日実践し続けられるツールを使った食事改善の仕組み
- オンラインで自宅にいながら、栄養・体のメカニズム・楽しく続けるマインドを学べる
- 体脂肪率を20％台へ！マイナス１０歳若返る方法
- 講座終了後、食事サポーターがいなくても自己管理でさらに食べながら痩せ続けられる方法
- 家族の成長、健康もサポートできるようになれる方法
など、その他にもたくさんのノウハウをお届けし、スキル習得、習慣づくりのサポートをさせていただきます。
一言に『食べて痩せる』を叶え、ダイエットから卒業していくための『ベルラスダイエット』と言っても、学ぶべきことはたくさんあります。
もしかすると、自分にできるのかな・・・と、少し不安になった方や自信がないと感じている方がいるかもしれません。
しかし、心配しないでください！
全ての過程において私があなたの毎日の食事を直接サポートしながらアドバイスしていくので、途中で離脱することなく食事改善することができます。
そして、約３ヶ月間、一緒に毎日の食事を美味しく楽しみながら、全てのカリキュラムをマスターしていただければ、
美しく健康的に痩せる
一生リバウンドしない唯一の方法があなたの生活の一部に！
ダイエットから卒業した受講生様が口を揃えて言ってくれることは、
・１秒もダイエットに関して悩まなくなった
・痩せられないという不安、こんな自分じゃ嫌！という不満から抜け出せた
・食べているのに痩せていくという不思議な体験を味わえた！
・毎日体重計に乗るのが楽しかった！食べることを楽しめるようになった！
・今では体重計がなくても体型を維持できるようになった
など、多くの方が悩む時間や、ダイエットのストレスから解放されて、Happyな人生を過ごすことができるようになっています。
これから、あなたが、人生最後のダイエットにしていくために、一番労力を使う部分が『栄養バランスを意識して食べる』『その習慣をつくっていく』になります。
今あなたがどれだけの時間と労力をかけて、ダイエットをしているかわからないですが、一度どれくらい時間を使っているか、（悩んでいる時間も含め）計算をしてみてください。「痩せたいな」と、思いはじめてから、何年が経過しているでしょうか？
もしかすると、自分がどれだけ時間を割いているのか、ダイエットを意識してから何年経過してきたのか、それを見た瞬間に驚いてしまうかもしれません！
しかし、『食べて痩せる食事法』を身につけられれば、今、ダイエットに使っている時間の約３分の１を削減することができるようになり、空いた時間や、毎月ダイエットにかけていた費用でさらに美容や趣味、家族との時間などに費やすことができるようになります。
「最初は、清水の舞台から飛び降りる気持ちだったけど、チャレンジして本当に良かった。人生が変わった」と 心から言ってくれる受講生様もいて、何より「幸せそうに笑顔で成功している」のを感じています。
そして、あなたがダイエットからの卒業を目指してベルラスダイエットの仕組みを活用できるようになった暁には、上記以外にも以下のようなメリットを手に入れることができるでしょう！
- 久々に会う友人から、『どうやって痩せたの？』の質問ぜめに合うようになった（笑）
- 同窓会や結婚式、婚活パーティーなど、人と会う場にいくことが楽しみになる
- ダイエットを機に彼氏ができた！旦那さんが惚れ直してくれて、結婚時のようにラブラブになった！
- 着やせする服ではなく、タイトスカートにスキニーデニムなど着たい服が着られるようになった！
- 女性として諦めていたけど、さらにキレイになりたいと美意識もあがった
本気であなたが痩せてキレイな自分を手に入れたいと思っているのなら、本気で自分自身と向き合っていきましょう。
何度もリバウンドを繰り返してきた
忙しいOLや主婦でも続けることができた秘訣とは・・・？
① 痩せるため運動・サプリメント・ダイエット食品が一切不要！
ダイエット食品、サプリ、置き換えドリンク、エステティシャンの施術、痩身マシーンなど、誰かや何かに依存した方法では、リバウンドしては、依存先を探して、リバウンドしては、また依存先を探してしまうということを、無意識に繰り返してしまいます。
栄養や体のメカニズムの知識と、それを元にした”食事法”を身につけられていないので、ずっとダイエットに振り回され、気づけば何十年も経過してしまうんです。
今、世の中にはたくさんのダイエット情報が出回っていますよね。多くの方が「何が本当に正しい情報なのか？」「どんな情報が自分にあったダイエット法なのか？」
自分に合うダイエット方法を探し求めている状態です。しかし…
あなたが太ってしまった根本的原因は必ず日々の食生活の中にあります！
その食生活を無視したまま、どれだけジムに通い運動を続けても…
効果があるとされるサプリメントを飲んだとしても…
これさえ食べれば痩せると言われるダイエット食品を摂取しても…
これから一生あなたのカラダを作り続けていく食生活を改善しない限り、あなたはいつまでもダイエットから卒業することができません！
反対に、３食栄養バランスのとれた食生活を習慣化させることで、痩せるための運動をしなくても高いサプリメントやダイエット食品を購入しなくても、食べても太ることのないカラダを手に入れることができるようになります。
②ベルラスダイエット認定サポーターによる手厚いサポート
ダイエットにチャレンジするうえで失敗してしまう原因や続けることが出来ない原因というのは、なかなか見られない体重やカラダの変化、甘いものへの欲求がおさえられない精神的ストレスが大きな原因となります。
あなたは日本人の約９割が糖質依存症（お菓子中毒、小麦粉中毒、マイルドドラッグ中毒…）などの可能性があると言われている話はご存知ですか？
恐らくあなたも甘いスイーツには目がないかもしれませんが、甘い物は太る原因の１つで、甘い物を摂取する上で一番怖いことが、糖質中毒を引き起こすということです。
甘い物は薬物を摂取した時と同じくらい脳に刺激を与えるとも言われており、甘いものに溺れた生活を断つことは禁煙よりも難しいというデータも…
なので、糖質が足りなくなってくると禁断症状が出てしまうくらい実は危険なものなのです。 そして、糖質の過剰摂取は肥満への道をまっしぐら！！
糖質過剰がつづくと、血糖値の急上昇を抑えようとインスリンが大量に出て、血糖値を下げようと働きかけます。 これが原因で「満腹感が続かない」「すぐにお腹が空く」
といった、常に何か食べている状態になり自然と食べる量が増えて肥満への道を歩み続けることになります。 このような状況の場合、ダイエットから卒業できない原因は、
知識だけを掴んでいてもストレスや不安を乗り越えるための支えがなかったり、飽食時代だからこそ、自分で栄養バランスのとれた食事を摂るのが難しくなっていることではないでしょうか？
なので、あなたが痩せれない原因はあなたが悪いのではなく、人を惑わすほど溢れかえった情報や飽食時代が多くの人を悩ませているのです。
痩せれない原因を自分の意思が弱いからだと決して思わないでください。 時代がそうさせているのです！
そういった現状も踏まえ、ベルラスダイエットでは1人ひとりに認定サポーターが寄り添い、あなたの食事のアドバイスから心が折れそうになった時の精神的なサポートも徹底しています。
サポーター自身が実践しながら学んできたことにより、ただ単に本を読んで学んでいるような机上の空論ではく、実体験に基づいた知識なので、1人ひとり具体的なアドバイスができるからなんです。
ベルラス認定サポーターが蓄えている知識は管理栄養士の方でも、驚くほどの知識量だからこそ的確なサポートができているので、多くの方が理想のスタイルを達成しています。
もし、途中で本当に自分も痩せれるのかな…
どうしても甘い物を我慢するのがストレスだ…
このまま続けていく自信がない…
など、悩みや不安要素が少しでも出てきたら自分で抱え込むのではなく、一緒に壁を乗り越えていきましょう！
③協会独自の自己管理システム（特許出願中）
なぜ、ベルラスダイエットを実践した多くの方が食べ痩せを実現できたのか…
それは、栄養学に基づいた食事法を学ぶだけではなく、徹底的にシステムという実践の場で取り入れていくからです。
ベルラスダイエットでは誰でも簡単に自分が摂取した食事が栄養バランスのとれているものかを確認できるように
協会独自で作り出したスマホシステムがあります。
あなたが食べる食事をスマホで写真を撮って、専用サイトに貼り付けるだけで、認定サポーターから直接アドバイスを受けることができるようになっています。
なので、朝食で摂取した物をスタートとして、昼食では何を食べればいいのか、夕食にはどのようなご飯を用意すればいいのか、全て指導していくので、確実に栄養バランスのとれた食事を食べることができちゃいます。
また、スマホ内でベルラスダイエットで学んでいただくプログラムを見ることができるので、いつでも学べる環境を手に入れることができるようになっています！
ベルラスでは食事サポーターと一緒に、そしてあなたのペースに合わせてオンライン教材で学んでいただき、知識だけでは痩せられないので、それらを普段の食事にどのように活かしていくのか、
または、外食をしたりコンビニで買い物をする時に何に気をつければいいのかなど、あなたの生活環境に応じたアドバイスを考えながら栄養バランスのとれた食事を摂取できるようにツールを通してサポートしていきます。
食事改善は多くの方が自己流になり、成功確率が低いところを、ツールを使うことで、改善のスピードがは早まり、その状態を習慣にしていくので、ダイエットからの卒業まで一直線に進むことができるのです。
“今の自分を変えたいー。”
ベルラスダイエットはその気持ちに寄り添って、応えてくれる方法です。 笑顔の女性を増やしたい。それが私たちの願いです。 人生は一度きり。未来のより素敵な自分に向かって踏み出してみてください。
“食べて痩せる”ために必要なのは
『栄養学』×『体のメカニズム』×『マインド』
① 栄養学
約９割が食事から代謝に必要な栄養を摂取できていない？！
飽食の時代にそんなことがありえるの？ と思われているかもしれませんが、飽食の時代だからこそ、このような状態が起こっています。
これを「現代型栄養失調」といいます。
一昔前と比べて今の日本はいつ何処にいても、基本的に自分の食べたい物を買うことができる環境や、食べることができる場所が溢れかえっています。
小腹が空けばコンビニやファストフード店で気軽に買うことができたり、甘いものが食べたければカフェでお茶をしたり、あなたの周りにはいつでも食欲を自由に満たす環境が揃っています。
このような状況で栄養バランスのとれた食事を選ぶ方が難しいですし、何を食べればいいのか分からなくなるのも仕方がありません。
かといって高カロリーな食事を辞めて野菜中心にすれば問題ないと思うかもしれませんが、それもそれで栄養が不足してしまいます。脂肪を燃やす、代謝をあげる、それらもまず栄養が満たされてこそ。
だから、痩せるために必要な、栄養の知識を得ることがファーストステップとして必要となるのです。
ベルラスダイエット３ヶ月集中サポート講座では、まるで、オンラインの栄養学校に通っているかのように、栄養学に関して深い部分が学べます。
② 体のメカニズム
さぁ！明日からダイエットをスタートさせるぞ！ と、意気込んで急に食べる量を減らしたり１日１食にして無理なダイエットにチャレンジをすると、一時的には体重が落ちダイエット成功！
みたいな感じになり一定期間痩せたカラダを手に入れることができますが、そこから再び今まで通りの生活を過ごすと、あっという間にもと通りになり、気づいたころにはダイエット前より太ってしまった…このよな経験をされた方もいると思います。
『食事制限』ダイエット法だと太りやすい体になるの？体内はボロボロに…遠ざかる美…
ここにどのような原因があるのかというと、急激なダイエットにチャレンジをしたことで、本来燃えてほしいはずの脂肪が落ちたのではなく、筋肉や体内の水分、骨などが一時的に落ちてしまっている可能性も高いのです。
そして、筋肉が落ちたことにより、もともとあった基礎代謝量が下がってしまい、今まで通りの食生活に戻したことが原因で、筋肉が少なくなった分これまで消費されていたエネルギーが、脂肪へと変わりリバウンドしてしまったということです。
ダイエットの基本は、栄養バランスの摂れた食事を、しっかり食べながら筋肉や骨を残しつつ、ゆっくりと脂肪のみ消費させていくことが重要になります！
これは、体のメカニズムのほんの一部ですが、体のメカニズムがわかっていると、それに逆らった、ダイエットにはもう飛びつくこともなくなるでしょう。地に足がついた状態でダイエットを捉えられるので、不安がない状態でダイエットを進められます。
体のメカニズムがわかると、今までのダイエットの価値観すら変わっていくことでしょう。
③楽しく続けるマインド
ダイエットを続けることができない、いつも失敗ばかりしてしまう原因は、モチベーションがキープできない、または、ストレスに押しつぶされてしまうことがほとんどです。
そこで、ベルラスダイエットでは食事サポーターのもと、あなたがダイエットを続けることが辛くなったとき、食事の誘惑に負けそうになったときに、どのように乗り越えていくかもお伝えしていきます。
なので、講座終了後も、自分のマインドを自分で手なづけて、痩せ続けることに成功しています。
ベルラスダイエットでは、ただ単に痩せるダイエット法を伝えているのではなく、あなたが確実に理想のスタイルを手に入れるためにメンタルケアにも力を入れています。
ベルラスダイエット受講生の方が痩せ体質に近づける大きな要因です。
ベルラスダイエットが推奨する
食事法をマスターすれば家族までもが
健康で幸せになれる
ベルラスダイエットでお伝えしている情報は一時的な食事療法ではなく、あなたの食習慣そのものを改善していくので一度マスターしてしまえば、一生ものの知識となりずっと栄養バランスのとれた食事を、摂り続けることができるようになります。
食生活を根本的に改善できるので、あなた自身は一生太ることのない体質を手に入れることができて、さらに旦那様やお子様にとっても、理想的な食生活を過ごすことが出来るようになります。
初めは自分自身のために始めたダイエットが、気付けば自分自身だけではなく、家族までもが健康で幸せに過ごせる環境を手に入れることができるのです。
ベルラスダイエット実践者の声
多くの方にご参加いただいています
人数限定・まずは個別面談で
あなたにピッタリ合う
サービスのご提案をさせていただきます
『複数の講座からあなたにピッタリのプランをご提案させていただきます』
ベルラスダイエット３ヶ月集中サポート講座は直接申し込めるようにするのではなくまずは、zoomというテレビ通話を使って、あなたと１対１で説明会という形でお話する機会を作っています。
なぜ、このようなことをしているのかというとあなたがどんなダイエットをやってきたのか、何に悩んでいてどんな未来を手に入れたいかを聞いた上で入って欲しいと思っています。
お互いに相手のことをしっかり理解した上でスタートすることでより大きな成果を早く出せると思っているからです。
『ベルラスダイエット３ヶ月集中サポート講座をやり始めたけど思ったものと違った…』となればあなたにいいことではありません。
だから、お互いしっかりと理解を深めた上で参加をいただければと思ってこのような形をとっています。
ただ、個別説明会は一人一人個別でご対応させていただきますので人数は限らせていただきます。
また、複数の講座を用意しておりまして個別説明会であなたのことをしっかりヒアリングさせていただいた上で最もあなたにピッタリのプランをご提案させていただきます。
あなたの痩せたい気持ちがわかるから、全力でサポートします！
遠藤ひとえ（ママノリ） パーソナルサポーター
自己流ダイエットでリバウンドしていた時に「ずぼら瞬食ダイエット（小学館刊）」に出会い、「これこそが、健康に痩せられて、病気予防もできる食事法だ！」と取り組んだところ、体重が３ヶ月で-5kg、その後、標準体重に到達しました。
小６でダイエットデビューしてから30年以上、たくさんのダイエットをしてきましたが、ベルラスの食事法が一番健康になれるダイエットだと実感しました。
たしかに私も息子も痩せたことで人生が変わりました。
でも、本当に体質の変化があったのはベルラスに出会って「食事をととのえてから」です。
痩せるだけでなく、老化を防いで、健康に過ごせるカラダを作りたい方にオススメします。
「かつての自分のような女性をサポートしたい…！」という気持ちが強くなり、ベルラスのサポーターになりました。
あなたが細胞レベルで元気になって、一度きりの人生を楽しめるように、全力でサポートします。
個別オンライン相談会の流れ
① 当ページの申し込みフォームから申し込みをします。
② 確認メールが48時間以内に届きますので、本予約をお願いします。（届かない場合は迷惑メールボックスをご確認ください）
③ 個別オンライン相談会を開始！（約３０分前後で行います）
個別オンライン相談会はzoomというアプリを使って行います。
お送りしたリンクをクリックするだけで通話できるようになりますので設定などは一切不要で気軽にビデオ通話をすることができます。
個別オンライン相談会の価格
今回ご案内している養成講座の個別オンライン相談会（約30分）の参加費は、通常3,000円のところ、毎月先着10名さまは完全無料でお申し込みいただけます。
※完全無料での参加は1回限りとなります。
そして、参加特典付きのベルラス本部の説明会（約120分）に参加されたい場合は、改めてお申し込みいただきますので、まずはサクッと30分間、お気軽にご相談ください。
相談会のお問い合わせはコチラ
ベルラスダイエット３ヶ月集中サポート講座
個別オンライン相談会に参加できるのは
今回限りになるかもしれません…
通常は協会本部の個別オンライン説明会（120分）に直接お申し込みいただくのですが、
興味はあるけど最初から120分はハードルが高い…、
今はまだ申込めないけど、いずれはやってみたい…そんな声を多くのお客様から頂戴しております
私もドラッグストアの仕事とサロンの仕事がありますので、頻繁に相談会の開催は難しいですが、少しでもベルラスについて知っていただければ…と思い、無料で相談会をさせていただいております。
是非、この機会に、今あなたが抱えている悩みを解放しに来てください！
元ベルラスの認定講師である私が、あなたのタイミングでベルラスにお繋ぎいたします。
よくある質問
Q：個別オンライン説明会で強引なセールスをされるのではないかと不安なのですが大丈夫でしょうか？
A. ベルラスダイエット３ヶ月集中サポート講座の個別オンライン説明会では１対１で講座の説明する際にしっかりとヒアリングをさせていただきます。
強引に参加してもらっても良い結果は出せないと思っておりますので強引なセールスは一切ありません。
逆に、お客様の考え方によっては成果が出せないのでは！？とこちらが、思った際はサービスのご案内をご遠慮させていただくこともあります。
ご自身の体、未来に対して向き合える方だけが受講していただければと思っています。そのため、「食事で自分の大切な体と未来をつくっていく覚悟がある方」に、本講座は参加いただいております。
Q：挫折される方、失敗される方もいらっしゃるのでしょうか？３ヶ月でそれくらい痩せますか？痩せなかった場合の保証はあるのでしょうか？
A. もちろん痩せられない方もいらっしゃいます。または、３ヶ月目頃から痩せ始める方もいらっしゃいます。代謝が落ちきっている場合は代謝の回復に時間がかかるため、また、個人によって、体の状態が様々なので、ダイエットの成果、成果がで始める時期は個人差があります。
また、受講期間中、少ししか変化しなかった方も、その後続けていくことで食べる”ほど”に代謝がアップできる可能性もあるため、5kg、10kgの減量に成功したという方もいらっしゃいます。
しかし、同じものを同じように食べたとしても、すべての方が同様な結果になるとは限りません。また「食事改善ができない理由を環境や人のせいにしてしまう方」「言い訳の多い方」は、残念ながら結果は出にくいです。
スタート開始時期の体の状態にはよりますが、-3kg、-5kgの経過は一般的で、腸内環境・基礎代謝・筋肉量・睡眠量・消化吸収力などなど、いい条件がか重なれば、-10kg！講座期間内で達成される方も少なくありません。
ベルラスダイエットでは、８００名を超える膨大な量のデータを元に、個別でサポートをさせていただきます。誰一人として全く同じ状態の方はいらっしゃらない中で、本当にいろんなケースをサポートさせていただいてきました。
習慣を変えていくサポートは挫折者が多い中で、いかに３ヶ月やりきることができるかをケースバイケースで重点的に研究し、伴走させていただいてきているので、ほとんどの方が投げ出さずに卒業されています。
残念ながら、中にはどうしても途中で放棄してしまう方や、音信不通になる方も稀にみえます。
続かない理由の中には
■子どもや夫が入院した
■自分が病気になった
■突然海外赴任や転勤が決まった・・など
それぞれご事情もあるようですが、食事レポートやメール連絡が途絶えてしまうと、こちらではその後の成果がわからない状況となります。
痩せなかった場合の返金保障をつけているようなサービスではございませんので、ご了承の上、ご参加をお願いします。
Q：早く痩せたい場合はどうしたらいいですか？
A. 食事制限ダイエットに慣れてきてしまった方は、ダイエットに対して即効性を期待される方も少なくありません。
しかし、今までの食事の積み重ねが現在の体調・体質であること、また、それらをコントロールできるのも、食事の力であると考えます。現在の食習慣が、明日からの体をつくり、そして、3か月・半年後・1年後に反映されていくことを念頭に受講をお願いしております。
Q：受講できない場合もありますか？
A. 摂食障害がある方は申し訳ございませんがお力になれません。鬱病等の精神疾患があり、就労や自炊など日常生活も困難である方もご遠慮ください。
また、内服を必要とする疾患があり、お客様の体調によっては、受講をお断りする場合もございます。ベルラスダイエットコースは、病気を治すことを目的とした「治療」ではありません。お申込みいただく前に事務局にご相談くださいませ。
【その他、受講をご遠慮させていただいているケース】
◆BMI18.５以下の方。体脂肪率２１％以下の方。
※上記に該当される方でも、
・体重を減らすことよりも、健康のため食生活を整えたい方
・食べながら代謝を上げて、体型をキープしたい方
・栄養学と体のメカニズムを学んで、ダイエットそのものから卒業したい方
・家族の健康、子供の健やかな成長のために知識をつけたい方のような場合はご満足いただける可能性は高いです。
◆個人の運動量（活動量・代謝量）に即したダイエットを希望される方。
※本来、運動は食事で栄養が満たされた上で行うことでその効果を発 揮できます。まずは、栄養を満たす食事の習慣化が必要です。 (当協会では、運動に即した食事サポートは行っておりません)
Q：料理が苦手です。料理ができないとダイエットは難しいでしょうか？
A. ■ひとり暮らしで、料理が嫌いな方
■産後の方・多忙のためキッチンに立てず、まったく料理をしない方
■コンビニ食、外食を中心とした生活の方
■親御さま、義理のご家族と暮らしていて、料理をしたことがない方
料理をしなかったり苦手であったりしても、 日々の食事内容を変えてしまえば痩せることはできます。 そのために外食やコンビニ・スーパーでの食品の選び方などもお伝えしています。 料理も、切ったり、焼いたり、茹でたりする事ができれば大丈夫です！
むしろシンプルな料理の方が実はダイエットに向いているため、 料理が苦手な方ほど挑戦していただきたいです。
「実家暮らしで料理をされない方でも、最終的な盛り付けは自分で行なう」 「外食続きであっても、その中で何を選んでどう食べるか」を実践していきます。
どんな環境であっても少しの工夫、目の前の食事に少し＋αすることで、 『食事法』を身につけることは可能です！
Q：仕事の関係で夕食の時間が遅かったり、決まった時間の食事を摂れないのですが、それでもダイエットはできますか？
A. 夜勤のある看護師や医師の方や、お酒を飲まれる夜のお仕事の方、残業が多い営業職、朝3時の早朝勤務の方など、今までも多く受講されてきました。
そのため、その方の生活に合わせた食事法のご提案が可能です。生活スタイルは人によってさまざまなため、全員が決められた時間に食べられることは困難です。
しかし、夕食や外食問題を解決しない限り、痩せることが難しいのは事実です。そのことを念頭においたうえで「いつ、どこで、何を、どのように食べるか？」を改善していきます。
そのようなお悩みを回避するためにも、あなたの現状をお聞かせください。 「ダイエットに関するサポーターを専属で付ける」とイメージしてください。幾通りもの工夫の仕方を、ご提案させていただきます。
自分ができそうなところから、少しずつ取り入れてみてください。きっと3ヶ月が経つ前に「食事時間や外食の悩み」は、解消されていくのではないでしょうか。
Q：状況的にダイエットはまだ先の話だと思っているのですが申し込んでも良いですか？
A. 現時点で、食事改善、ベルラスダイエット３ヶ月集中サポート講座が必要ではない方はご遠慮ください。今回の募集は、説明会を聞いて、内容がよければ参加を希望されている方のみとなります。
Q：個別オンライン説明会に参加したら、今のダイエットの悩みは解決できますか？
Q：どうしたら痩せられますか？
Q：栄養素は何g、カロリーは何カロリーとればいいですか？
Q：足とお腹が太いのですがどうすればいいですか？
Q：食事に気をつけているのに痩せないのですがどうすればいいですか？
Q：○○という食品、食材は食べていいですか？
Q：食事に気をつけているのに、体重が減りませんがどうすればいいですか？
A. このようなご質問が私のLINEには毎日の数十件届いております。ご返答は…申し訳ございませんが、すべてわかりません…。理由は人によって違うからです。また、体脂肪は数日で急激に増えるわけではなく、逆に数日で急激に減るわけでもないので、体内の食物残渣、水分量などむくみの影響が強いので判断できかねます。
ベルラスダイエットは『○○すれば痩せる！』という短絡的なダイエットではないので、説明会で、このようなご質問をいただいても短絡的なアドバイスはできませんのでご了承お願いします。
人によって、これまでの生活、現在の生活、身長、体重、腸内環境、消化吸収力、ホルモン、細胞の状態などなど、すべて違うので、こと細くヒアリングをさせていただいた上で、継続的にお食事を見させていたただき、現状把握しないと、プロとしても何とも言えないのが現状です。
また、個別サポート講座でも、そこまで１つ１つの栄養素の数字、カロリーの数字など、細かいことは指導していません。健康的に痩せるためには必要ないからです。
ただ、体調の不良も続くようでしたら、私に相談されてもお応えできないので（検査をしないと体の中の状態まではわからないからです）病院の受診をお願いします。
※なお、オンライン相談会・説明会の無料参加は各１回のみとさせていただきます。 サポーターを変えて、何度も参加することは、ご遠慮いただいております。以上の点をご了承いただけましたら、個別オンライン相談会のお申し込み手続きを完了させてください。
お申し込み頂いた方は、上記の内容に同意したとみなします。本部の説明会にご参加の方は、説明会お申し込み後に送られてくる規約・個人情報保護方針も事前に全文よくお読みになって、お越しいただくようお願いいたします。
協会連絡先 → info@bellelifestyle.net
個別オンライン説明会受講者には
４大特典をプレゼント！
特典①
ベルラスダイエットは長期間かつ健康的に痩せていく体にしていくことが目的です。
そのためには、知っておかなければならない体のことや栄養素のことなど様々ございますが、ここでは、そんな知識や情報を惜しげも無くご紹介いたします。 ですので、とても豊富な情報をあなたにご提供できる特典となっております。
内容
・もうリバウンドしない体になる！その秘訣とは！
・空腹を感じてしまう根本的な原因
・生活習慣が及ぼす見た目年齢への影響は約８割
・ダイエットの成果が出しづらい人の共通点
・太ってしまう原因、痩せられない原因
・ダイエットをしていない！？そうやって脳を騙していく！
・ダイエットホルモンの正体とは！？
・細胞レベルで痩せていく！その方法とは！？
・健康的に痩せていくための腸内環境を改善する方法
・無理なく長期的に痩せるために知るべき3つのポイント！！
体内から健康になっていくための2つのチェックリスト
健康的な体を維持していくために必要不可欠なミネラルと、実は脳と関係がある腸内環境について詳しくご紹介します。
ミネラル不足により貧血になる可能性と腸の状態を確認ために2つのチェックリストをご用意しました。体内環境を向上させるヒントをあなたはこのプレゼントで知ることができます。
特典②
貧血・隠れ貧血のチェックリスト
５大栄養素の一つであるミネラルの役割と摂取方法
ミネラルの役割は、体の機能を正常に働くように調整することですが、そんな貴重な成分なのに自ら生成することは非常に難しいことが難点です。そして、逆に摂りすぎも良くないのです。
そんなミネラルを適切に摂取してバランスのいい食事をすることが大切です。ここでチェックしていただくのが、ミネラルの一つである鉄です。
鉄が不足すると貧血を起こしてしまう原因になることはご存知かもしれませんが、その鉄が足りているのか不足しているのかを都度確認しておられるでしょうか？
そこで一度、チェックリストで確認してみましょう。
特典③
腸の状態(便秘の種類)チェックリスト・原因と対策
腸内環境が体に及ぼす影響
腸は第2の脳と言われるくらいにとても重要な臓器です。 腸と脳は神経で繋がっているため、腸の働きが悪くなると人の思考を司る脳にも悪影響を及ぼします。
それだけ大切な腸の働きを健康に保つためには善玉菌を悪玉菌より多くしておかなくてはなりません。
やはり、それも食事を見直すことで健全な状態にもっていけます。 腸が健康になると、頭と体の健康が整うことに繋がりますので、あなたの日々の生活や仕事にいい影響を与えてくれるのではないでしょうか。
結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。適切な食事改善・管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
プロフィール
遠藤ひとえ（ママノリ）
◆健康管理士
◆食サポコーチ
◆18年間の料理屋女将経験（調理師免許有）
◆登録販売者としてドラッグストア勤務、健康をサポート
◆MAX93kgから、食事だけでー35kg！
◆食事改善で子供の不登校・引きこもり改善
◆親子でTV番組「仰天チェンジ」出演！親子で合わせてー97kg！
世の中にはダイエットに関する情報があふれています。
でも、痩せられない人が多いのはなぜでしょう？
勉強にコツがあるようにダイエットにもコツがあります。
受験するのに塾に行くように、免許を取るのに教習所に行くように、ダイエットするのにもサポーターをつけたほうが、成功にグンと近づきます。
ぜひ、人生仰天チェンジの第一歩を踏み出してください。
あなたのダイエット、本気でサポートします！
