人生がととのうダイエットとは？

今、世の中にはたくさんのダイエット情報が出回っていますよね。

多くの方が

「何が本当に正しい情報なのか？」

「どんな情報が自分にあったダイエット法なのか？」

自分に合うダイエット方法を探し求めている状態です。良くも悪くもダイエット情報が簡単に手に入り、いつでも手軽に挑戦できるという状態になっているのです。

そして、悲しいことに、多くの方が自己流の方法で、リバウンドを繰り返し、どんどんどんどん痩せにくい体をつくっていってしまっている。これが現状なのです。

これさえ食べれば痩せられる！ このドリンクを飲めば１週間で３キロ減！ といった、ネットで出回っているダイエット情報。

実際に多くの方がたくさんのダイエットに挑戦し、一時的な成功を手に入れます。ですが、気づいた頃には元通りになっている。

さらに、リバウンドをする時は、脂肪だけが上乗せされるので、リバウンドをした数だけ、体脂肪の量が増え、体型も乱れ…

そして、ダイエットを頑張れば頑張った分だけ、痩せにくい体を自ら作りあげてしまうのです。

だから、毎年、毎月、毎週のように次々流行りのダイエットが登場し、世間を賑わせているのです。 このように多くの方が負のスパイラルに陥ってしまっています。

いったいどれだけの方が、理想の体型を手に入れることができていることでしょうか？

かくいう私自身も、過去はできていませんでした。 もしかすると、今この文章を読んでいるあなたもそうかもしれませんね、、、

いろんなダイエット情報に手を出し、痩せては太っての繰り返し。。。いつになればダイエットから卒業できるのか。。。そんな風に私もずっと悩んでいました。

✔︎ ダイエットは、つらい！我慢！
✔︎ ダイエットは、無理な食事制限！
✔︎ ダイエットは、無理な運動！
✔︎ ダイエットは、短期集中型！

もしあなたが、今、ダイエットに対して、こんなイメージがあったらリバウンド要注意です。

今からお伝えすることは、昔の自分に言ってあげたいことでもあるのですが、本当の意味でのダイエットの成功は、一時的に体重を落とすだけでなく、それを「キープする」ことです。

そして、もしあなたが、今ままでリバウンド前提の無理なダイエットで、『食べていないのに痩せなくなった』場合、残念ですが、リバウンド覚悟で食べるしかなくなる場合もあります。

なぜなら、食べずに落ちてしまった代謝は、食べることでしか取り戻せないからです。いくら筋トレしても難しくなります。

そして、時間が経つほど代謝の回復にも時間がかかってくるので、さらにリバウンドも大きくなってしまうんです。

だから、1日でも早い方が、痩せやすい。明日より、今日の方が痩せやすいのです。

つまり、本来のダイエットとは、健康的に痩せ体質を作る方法とリバウンドしない、太らない”食事法”を身につける必要があるのです。

小６でダイエットデビューしてから30年以上、たくさんのダイエットをしてきましたが、ベルラスの食事法が一番健康になれるダイエットだと実感しました。

たしかに私も息子も痩せたことで人生が変わりました。
でも、本当に体質の変化があったのは「食事をととのえてから」です。

なので「とにかく早く痩せたい」だけの方にはオススメしません。
自分と家族の健康をととのえる一生ものの食事法です。

痩せるだけでなく、老化を防いで、健康に過ごせるカラダを作りたい方にオススメします。

あなたが細胞レベルで元気になって、一度きりの人生を楽しめるように、全力でサポートします。

Q & A /よくある質問

講座の内容

全30話の動画